Krafttraining für Regattafahrer
- Details
- Veröffentlicht am 31. März 2011
Krafttraining im Winter 2011/2012
Das Krafttraining für diejenigen Surfclubmitglieder, die in der kommenden Saison wieder
an Regatten im Verein und darüber hinaus teilnehmen wollen, findet nach den Herbstferien bis Ostern statt.
Treffpunkt ist dafür immer mittwochs ab 18.30 Uhr die Leichtathletikhalle in der Sportschule der Bundeswehr.
Hier wird nach einer Erwärmung und mobilisierenden Gymnastik der Kraftraum aufgesucht und vorrangig an Kraftstationen trainiert.
