Krafttraining für Regattafahrer

Das Krafttraining für diejenigen Surfclubmitglieder, die in der kommenden Saison wieder an Regatten im Verein und darüber hinaus teilnehmen wollen, findet nach den Herbstferien bis Ostern statt. Im Terminkalender sind die Termine für das Krafttraining eingetragen. Sollte an einem Mittwoch nichts im Kalender stehen, so findet an dem Tag auch kein Krafttraining statt! Bitte schaut diesbezüglich ab und zu mal in den Terminkalender.

Treffpunkt ist dafür immer mittwochs ab 18.30 Uhr die Leichtathletikhalle in der Sportschule der Bundeswehr.
Hier wird nach einer Erwärmung und mobilisierenden Gymnastik der Kraftraum aufgesucht und vorrangig an Kraftstationen trainiert.

 

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